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| Einzelberatung |
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Krisen, jeder hat sie. |
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Depressionen, sie rücken an die Spitze der Erkrankungen. |
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Exzessives Spielen, ein neues Phänomen. |
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Kommunikation, Toleranz, Vertrauen - alles nur Schlagworte? |
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Gruppenprozessorientierte
gestalttherapeutische Beratung |
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In der Gruppe teil- und anteilnehmen. |
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Sich selbst auf die Spur kommen. |
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| Malen |
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Farben und Formen als Erlebniswelt. |
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Malen als ganzheitliches Erlebnis. |
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Sich selbst erfahren und die eigene Persönlichkeit stärken. |
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| Tiefenentspannung |
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Im Rhythmus von Anspannung und Entspannung entsteht die Basis zu bewusster Entspannung. |
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Körper, Geist und Seele kommen in ihren ureigensten Rhythmus. |
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In unterschiedlichsten Lebenssituationen ist Tiefenentspannung möglich und hilft bei: Angstzuständen, Bluthochdruck, Depressionen, Konzentrationsschwäche, Migräne, Müdigkeit, Muskelverspannungen, Nervosität, Prüfungsangst, Schlafstörungen, Stress, etc. |
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| In den Settings wird die Möglichkeit geboten: |
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die Wahrnehmung zu stärken |
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bewusst mit nonverbalen Signalen umzugehen |
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eigene Fähigkeiten bewusst zu erleben |
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das Selbstbewusstsein zu stärken |
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die Entschlusskraft zu steigern, um Neues in die Tat umzusetzen |
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die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen |
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störende Einflüsse sinnvoll zu bewältigen |
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die eigenen Emotionen zu erkennen und sie im Umgang mit den Mitmenschen angemessen einzusetzen |
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verhärtete Strukturen zu überprüfen und dem Neuen Raum zu geben |
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die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen und Stärken auszubauen |
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Begegnungen flexibel und tolerant zu gestalten |
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mit sich und seinen Mitmenschen in Kommunikation zu treten |
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| Motiviere Deine positiven Phantasien! |
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